Your Guide

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Svenja Tasler

Svenja ist Female Life und Breathing Coach. Sie arbeitet mit Frauen individuell und in Gruppen, um deren weibliche Kraft zu erforschen und sie auf ihrem Weg zu unterstützen, sich frei und sicher in ihren Körpern zu fühlen und ein erfülltes Leben zu führen. In ihrer Arbeit ist Breathwork - also die Arbeit mit dem eigenen Atem - eines ihrer wichtigsten Werkzeuge.

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About this course




 

"Take a Breath" ist ein kostenloser und einfach nutzbarer Kurs um deinen Weg in die Welt des Breathwork (der Arbeit mit dem eigenen Atem) zu starten und gibt dir eine Möglichkeit drei im Alltag leicht anwendbare Atemtechniken kennenzulernen.

Dieser Kurs beinhaltet: 

  • Tipps für deine gesunde und wohltuende Atmung
  • Anleitungen für drei einfach anwendbare Atemtechniken
  • Hilfestellungen um eine persönliche Atempraxis für deinen Alltag zu entwickeln
  • verschiedene Möglichkeiten deine Erfahrungen mit deinem Atem zu reflektieren
  • die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Kurs-TeilnehmerInnen
  • Informationen wie du deine Breathwork-Reise fortführen und noch intensiver mit deinem Atem arbeiten kannst.

Egal, ob du Breathwork-Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit verschiedenen Atemtechniken hast, dieser Kurs wird für dich interessant sein, wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du mit Hilfe deiner Atmung deine Lebensqualität verbessern kannst!