Your Guide
Svenja Tasler
Svenja ist Life und Breathing Coach und unterstützt Menschen dabei, wieder stärker in die Verbindung mit sich selbst zu kommen und sich ein erfüllteres Leben in ihrem Flow und nach ihren eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Breathwork ist dabei eines ihrer wichtigsten Tools. Seit 2020 ist sie ausgebildeter Breathwork Coach und geht dafür los, die Welt zu einem besseren Ort zu machen - einen Atemzug nach dem nächsten!
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About this course
"Take a Breath" ist ein kostenloser und einfach nutzbarer Kurs um deinen Weg in die Welt des Breathwork (der Arbeit mit dem eigenen Atem) zu starten und gibt dir eine Möglichkeit drei im Alltag leicht anwendbare Atemtechniken kennenzulernen.
Dieser Kurs beinhaltet:
- Tipps für deine gesunde und wohltuende Atmung
- Anleitungen für drei einfach anwendbare Atemtechniken
- Hilfestellungen um eine persönliche Atempraxis für deinen Alltag zu entwickeln
- verschiedene Möglichkeiten deine Erfahrungen mit deinem Atem zu reflektieren
- die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Kurs-TeilnehmerInnen
- Informationen wie du deine Breathwork-Reise fortführen und noch intensiver mit deinem Atem arbeiten kannst.
Egal, ob du Breathwork-Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit verschiedenen Atemtechniken hast, dieser Kurs wird für dich interessant sein, wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du mit Hilfe deiner Atmung deine Lebensqualität verbessern kannst!