Your Guide

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Breathing Space

Breathing Space was founded in 2018 by Benedict Beaumont to run Breathwork workshops, retreats and training courses. Please check our website for more information! MakeSomeBreathingSpace.com

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About this course




 

"Take a Breath" ist ein kostenloser und einfach nutzbarer Weg um deinen Weg in die Welt von Breathwork (der Arbeit mit dem Atem) zu starten und gibt dir eine Möglichkeit einige meiner liebsten Atemtechniken kennenzulernen.

In diesem Kurs wirst du: 

  • erfahren, wie dir dein Atem in stressigen oder schwierigen Situationen helfen kann
  • lernen, wie Breathwork deine Stimmung verändern und ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern kann
  • herausfinden, wie du dich auf völlig neue Weise mit der fantastischen Natur um uns herum verbinden kannst
  • dich wieder mit deinem Körper verbinden und erkennen, wie wunderbar sich das anfühlt.

Dieser Kurs beinhaltet: 

  • vier verschiedene und einfach anwendbare Atemtechniken
  • eine Struktur für deine persönliche Atempraxis in deinem Alltag
  • die Möglichkeit deine eigenen Erfahrungen mit dem Atem zu reflektieren
  • Raum um dich mit anderen im Rahmen dieses Kurses zu verbinden und dich über deine Erfahrungen auszutauschen
  • Informationen wie du nach diesem Kurs deine Breathwork-Reise fortführen kannst.

Egal, ob du ein absoluter Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Breathwork hast, in diesem Kurs ist ganz sicher etwas für dich dabei!